سلام! به عنوان یک تأمین کننده سیر ، از مزایای سیر سؤال می کنم. یک سؤال که اغلب مطرح می شود ، "آیا سیر برای سیستم تنفسی مفید است؟" خوب ، بیایید درست در آن شیرجه بزنیم و دریابیم.
اول از همه ، سیر قرن ها در طب سنتی به دلیل سلامت مختلف آن - ترویج خواص مورد استفاده قرار گرفته است. این مجموعه با انواع ترکیبات مفید بسته بندی شده است ، و یکی از خوب ترین آنها - آلیسین شناخته شده است. هنگامی که سیر را خرد می کنید یا خرد می کنید ، آنزیمی به نام آلیناز آلیین را به آلیسین تبدیل می کند. آلیسین نه تنها مسئول آن بوی تند سیر است بلکه دارای مزایای سلامتی بسیار شگفت انگیزی نیز هست.
حال ، بیایید در مورد اینکه چگونه سیر می تواند با سیستم تنفسی شما دوست باشد صحبت کنیم. یکی از روشهای اصلی از طریق خصوصیات ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن است. سرماخوردگی ، آنفولانزا و سایر عفونت های تنفسی اغلب در اثر باکتری ها یا ویروس ها ایجاد می شود. نشان داده شده است که آلیسین در سیر توانایی مبارزه با این عوامل بیماری زا را دارد. مطالعه ای که در ژورنال "پیشرفت در درمان" منتشر شده است ، نشان داد که افرادی که مکمل های سیر را مصرف می کردند ، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می کردند ، کمتر سرما خوردند. و اگر آنها سرماخوردگی گرفتند ، مدت زمان بیماری آنها کوتاه تر بود.
جنبه دیگر اثرات ضد التهابی آن است. التهاب در دستگاه تنفسی می تواند منجر به مشکلاتی مانند برونشیت ، آسم و حتی ذات الریه شود. سیر می تواند به کاهش این التهاب کمک کند. گوگرد - حاوی ترکیبات موجود در سیر ، مانند سولفید دالیل ، نشان داده شده است که تولید سیتوکین های التهابی در بدن را مهار می کند. این سیتوکین ها پروتئین هایی هستند که در پاسخ ایمنی بدن نقش دارند اما همچنین می توانند باعث ایجاد التهاب بیش از حد شوند. با نگه داشتن التهاب ، سیر می تواند عملکرد صحیح ریه های شما را آسان تر کند.
سیر همچنین به عنوان یک فرد محرک طبیعی عمل می کند. هنگامی که شما یک عفونت تنفسی دارید ، اغلب در ریه ها و راه های هوایی شما ساخت و ساز وجود دارد. این می تواند تنفس را دشوار کند و همچنین می تواند یک زمین پرورش برای باکتری ها باشد. سیر می تواند به نازک شدن این مخاط کمک کند و باعث می شود سرفه و پاک کردن مجاری هوایی شما آسان تر شود. بنابراین ، اگر با سرفه قفسه سینه دست و پنجه نرم می کنید ، اضافه کردن کمی سیر به رژیم غذایی شما ممکن است این ترفند را انجام دهد.
اما چگونه می توانید سیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از سیستم تنفسی خود پشتیبانی کند؟ خوب ، بسیار آسان است. می توانید سیر تازه به پخت و پز خود اضافه کنید. آن را در کمی روغن زیتون صاف کنید و از آن به عنوان پایه ای برای سس های ماکارونی خود ، هم بزنید - سیب زمینی سرخ کرده یا سوپ. همچنین می توانید یک چای سیر - تزریق شده تهیه کنید. کافی است چند میخک سیر را خرد کنید ، آنها را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و بگذارید حدود 10 دقیقه آن را شستشو دهید. اگر دوست دارید می توانید کمی عسل برای طعم و مزه اضافه کنید.
اکنون ، من می دانم که برخی از افراد ممکن است کمی با طعم و بوی سیر از بین بروند. اما نگران نباشید ، ما محصولات خوبی را در اختیار داریم. برای کسانی که گزینه ای راحت تر می خواهند ، ما ارائه می دهیمسیر جیب خالصبشر ذخیره و استفاده آسان است و می توانید آن را با خود همراه کنید. اگر فرم فرآوری شده تری را ترجیح می دهید ، ماسیر فرآوری شده ریزیک انتخاب عالی است این در حال حاضر خرد شده و آماده استفاده است ، بنابراین لازم نیست که از دردسر لایه برداری و خرد کردن عبور کنید. و اگر تازه ترین سیر ممکن را می خواهید ، ما را بررسی کنیدسیر تازه در جعبهبشر این مستقیم از مزرعه و پر از همه آن ترکیبات مفید است.
همچنین داستانهای واقعی - زندگی وجود دارد که قدرت سیر را برای سیستم تنفسی نشان می دهد. من مشتری داشتم ، بیایید او را تام بنامیم. تام از برونشیت مزمن رنج می برد. او دائماً سرفه می کرد و در تنفس مشکل داشت. او تصمیم گرفت پس از شنیدن مزایای آن ، سیر را امتحان کند. او شروع به اضافه کردن سیر به وعده های غذایی روزانه خود کرد و طی چند هفته متوجه پیشرفت چشمگیری شد. سرفه او کمتر بود و او می توانست راحت تر نفس بکشد. او چنان تحت تأثیر قرار گرفت که یکی از مشتریان عادی ما شد.
علاوه بر اثرات مستقیم آن بر سیستم تنفسی ، سیر همچنین می تواند سیستم ایمنی کلی شما را تقویت کند. یک سیستم ایمنی قوی برای نگه داشتن عفونت های تنفسی بسیار مهم است. سیر تولید گلبول های سفید خون را که اولین خط دفاع بدن در برابر مهاجمان است ، تحریک می کند. همچنین به تنظیم پاسخ ایمنی کمک می کند ، و اطمینان حاصل می کند که نه خیلی ضعیف است و نه خیلی قوی.
اکنون ، من نمی گویم که سیر درمانی است - همه برای هر مشکل تنفسی. اگر وضعیت تنفسی جدی مانند آسم شدید یا ذات الریه دارید ، همیشه باید با پزشک مشورت کنید. اما به عنوان یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت تنفسی شما ، سیر قطعاً ارزش در نظر گرفتن آن را دارد.
اگر علاقه دارید محصولات سیر خود را برای پشتیبانی از سیستم تنفسی خود یا فقط برای مزایای بهداشت عمومی امتحان کنید ، دوست داریم از شما بشنویم. این که آیا شما یک آشپز خانگی هستید که به دنبال اضافه کردن عطر و طعم و سلامتی به وعده های غذایی خود هستید یا یک صاحب رستوران که مایل به ارائه گزینه های سالم به مشتریان خود هستید ، ما سیر را برای شما دریافت کرده ایم. برای شروع یک بحث تهیه به ما دسترسی پیدا کنید. ما می توانیم در مورد مقادیر مورد نیاز ، بهترین محصولات برای نیازهای شما و قیمت گذاری صحبت کنیم.
در پایان ، سیر در واقع برای سیستم تنفسی مفید است. خصوصیات ضد باکتریایی ، ضد ویروسی ، ضد التهابی و اکتشاف کننده آن را به یک رژیم غذایی شما ، به خصوص در فصل سرما و آنفولانزا یا در صورت داشتن وضعیت تنفسی ، می کند. بنابراین ، چرا این کار را نمی کنید و مزایای خودتان را می بینید؟
منابع
- مطالعه "پیشرفت در درمان" در مورد سیر و سرماخوردگی
- تحقیقات در مورد اثرات ضد التهابی گوگرد - حاوی ترکیبات موجود در سیر